tag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post8521247079074720782..comments2024-03-29T05:44:02.259+04:00Comments on Ночная жизнь Клик: Объявляю голодовку!Klikhttp://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-61609002063048018172016-08-22T14:45:19.505+04:002016-08-22T14:45:19.505+04:00Ну для поправиться нужно не столько увеличение объ...Ну для поправиться нужно не столько увеличение объема пищи, сколько более калорийное питание. Например, сливки + пивные дрожжи. Не вкусно, но объем набрать можно :)) Ну и другие способы набора массы.Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-3388593082767853572016-08-21T02:28:07.218+04:002016-08-21T02:28:07.218+04:00Интересно было почитать.Оказывается я почти голода...Интересно было почитать.Оказывается я почти голодаю :) Мы кушаем только два раза в день. Я в 10 - 11 и в 18. Между приемами пищи могу поесть сырые фрукты,ягоды. Сейчас время арбузов. Я вывела что даже при таком приеме пищи я держусь в одном весе. Когда-то ела много, хотела поправится. Но это оказалось только порчей продуктов. Корисні поради - город, сад, дімhttps://www.blogger.com/profile/03779676076960273495noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-34885821523219688192016-08-16T13:46:18.917+04:002016-08-16T13:46:18.917+04:00Лен, спасибо за коммент - чем больше мы делимся по...Лен, спасибо за коммент - чем больше мы делимся помогающими нам методами, тем лучше! На мне вот мучное не сильно отражается, но я еще в начале лета сделала ревизию и заменила кое-какие привычные продукты, а некоторые вообще выкинула либо сократила. Действительно помогает :))Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-7362369948952561462016-08-16T07:33:16.210+04:002016-08-16T07:33:16.210+04:0016-часовой вариант и мне нравится. Но я все равно ...16-часовой вариант и мне нравится. Но я все равно утром пью хотя бы кофе с молоком, совсем уж голодной на работу нехорошо. А еще для похудения помогает минимизация мучного. Например, если раньше пил чай с печеньками-кексами трижды в день (это я раньше так любила делать), то сокращаешь до одного раза в обед. И все, вес снижается. А еще если планируешь поесть печенек-булок, то не ешь хлеб в этот прием пищи. Получается, булочка вместо хлеба. И добавляешь фруктов-овощей каждый день хотя бы одну штуку съедать (яблоко, помидор, огурец, мандарин - что угодно кроме хлеба). Елена Прекраснаяhttps://www.blogger.com/profile/08151059937742421199noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-69159764948879106802016-08-16T02:19:15.495+04:002016-08-16T02:19:15.495+04:00А этот пост идет с чередованием дней: когда совсем...А этот пост идет с чередованием дней: когда совсем строго, и когда послабление в виде рыбы или горячей пищи. В воскресенье и на Яблочный Спас можно даже красное вино. Август богат на спасы - аж 3 штуки :))).<br />Мед у нас дома любят - это часть купленного в этот день и опробованного :)). Свой мед конечно вкуснее всего - он же свежий и натуральный.Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-55741965507348264262016-08-16T00:34:44.281+04:002016-08-16T00:34:44.281+04:00Наташа, мед алтайский))), домой хочется к папе на ...Наташа, мед алтайский))), домой хочется к папе на пасеку, у него самый вкусный мед... Вот подумываю с сентября пост начать мусульманский держать ( понедельник/четверг), кстати по ведам пост или аскеза в четверг добавляет женственности, подруга поделилась. Венок бесподобный. Khadija Michelhttps://www.blogger.com/profile/12155714932977396145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-30470635558781860102016-08-15T22:57:24.855+04:002016-08-15T22:57:24.855+04:00Вот и у меня - вычеркиваю из питания картошку и ка...Вот и у меня - вычеркиваю из питания картошку и капусту и красота - можно вес сбрасывать :)) Сахар с выпечкой на меня как-то не действует.<br />А веночек мне и самой очень нравится :))Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-44920901734669726362016-08-15T21:45:48.075+04:002016-08-15T21:45:48.075+04:00Ой, Наташа, какой красивый венок будет!!!
Я опять ...Ой, Наташа, какой красивый венок будет!!!<br />Я опять перестала худеть, как 64 кг в начале лета было, так и есть. радует - что не больше. Но все потому - что я не могу совсем отказаться от сахара и белого (в любом виде) вот пила я кофе без сахара, не ела бутерброды, выпечку - и худела. А сейчас, хоть и стараюсь ограничивать эти продукты... но такого эффекта, как при полном отказе от них - нет.Мари3103https://www.blogger.com/profile/06671817942068336897noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-24960319982070354472016-08-15T18:36:35.971+04:002016-08-15T18:36:35.971+04:00Лена, спасибо :) Вариантов, конечно, больше сущест...Лена, спасибо :) Вариантов, конечно, больше существует, но это пожалуй самые распространенные.Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-70241796690616877912016-08-15T18:35:58.626+04:002016-08-15T18:35:58.626+04:00Натуль, ну что ты себя так "заклеймила"?...Натуль, ну что ты себя так "заклеймила"? :))) Всем помогают разные варианты. От этой голодовки я много не теряю, мне надо еще добавлять первый вариант периодически и еще кучу ограничений по конкретным продуктам. Например, горячо любимая мною картошка и капуста для моей пищеварительной системы просто катастрофа :(.<br />А вот сестре достаточно выдерживать 16-часовой перерыв, чтобы становиться тростиночкой.Klikhttps://www.blogger.com/profile/07215606740286034608noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-13919812028228730932016-08-15T13:19:11.660+04:002016-08-15T13:19:11.660+04:00Ой, веночек аппетитный!!!
Наташ, получается, что я...Ой, веночек аппетитный!!!<br />Наташ, получается, что я постоянно живу в режиме второй голодовки. Ужинаю в 18-19 часов, сплю, утром в 5 бегу на работу, и только придя с работы в 12, ем следующий раз. Получается, я должна быть как тростиночка, что ж я такая толстая?)))) Правда, в последнее время на работе нашлась компания на утренний кофе в 7 утра.Золотая Капелька (Наталья)https://www.blogger.com/profile/05203422473090277695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4416917930523014223.post-88707894816872754892016-08-15T10:26:20.401+04:002016-08-15T10:26:20.401+04:00Наташа, интересные варианты голодания. Венок очень...Наташа, интересные варианты голодания. Венок очень красиво получается.Елена (Solar_lich)https://www.blogger.com/profile/00758279094746589423noreply@blogger.com