21 дек. 2023 г.

И пусть пуэр подождет: Ускоряемся - Вы готовы?

- Так точно капитан!

До конца проекта и года остается совсем немного времени. И сегодня самое время придать ускорение реализации наших планов. Ах, была бы такая таблетка, что выпил - и как метеор вжииик! И твое время перестало совпадать с астрономическим :))) И за пару часов дел переделала, как за месяц! И не устала :))))



Сегодня мы сделаем сразу две вещи.

Во-первых, начнем провожать старый год. Нет, не выпроваживать, а морально готовиться к тому, что есть дела, что останутся в этом году. Мы не возьмем их с собой в следующий. В следующем будут свои дела. Если проснулся в душе ребенок, у которого хотят отобрать старую куклу со словами "Мы купим тебе новую", это нормально. Но поставьте себя на место взрослого: "кукла" действительно стала слишком старой, чтобы ею играть. Какое дело вы "замусолили" до такой степени, что его уже и не реанимировать? Решайте сразу: либо благодарим его и отпускаем (скорее всего, оно уже сыграло положительную роль в нашей жизни просто своим присутствием), либо "стряхиваем пыль", выясняем, почему забросили и принимаем решение о его дальнейшей судьбе, ставим в планы и убираем до указанного в планах месяца. Тут важно сразу взять себя в руки. Не впадать в сантименты, не усаживаться рассматривать и разбирать на составные части (ниточки, одежду, письма и т.д.). Вы и так прекрасно знаете, что там! Представьте, что рядом с вами стоит "наставник", фиксирующий ваши решения. Не заныривайте в эмоции, не погружайтесь! Если это поможет - ставьте таймер или устройте игру "Я могу отсеивать дела очень быстро" или "интересно, смогу ли я за 15 минут это сделать?". Ставьте в приоритет время исполнения, а не выяснение, что это за дело у нас тут такое замусоленное. Экономьте время!

Плавно переходим ко второй части. Что есть время, и как мы его воспринимаем? С одной стороны: имеем вполне реальную скорость вращения планеты в пространстве и вокруг своей оси. С другой: наш мозг очень индивидуально воспринимает течение времени. Я уже как-то говорила в одном из проектов: мозг запоминает новую информацию. Смысла нет запоминать старую. С годами новой информации попадает крайне мало, поэтому день пролетает незаметно. Ну нечего там было замечать! А если дни летят незаметно, то это угнетает нас. Что делать? Открытия! :))) Я не шучу. Есть разновидность информации, которую наш мозг может воспринимать одновременно как новую, и как знакомую. Например, когда вы отдаете ему команду делать что-то непривычным способом: другой рукой. Расчесывать волосы, размешивать сахар в чае или протирать зеркало. Не важно что, знакомые действия, но мозг начинает задумываться, а как это сделать. Еще одна возможность "напрячь" мозг в хорошем смысле - изменить угол зрения. Куда вы смотрите, когда идете по улице или сидите в транспорте? Попробуйте поднять взгляд чуть выше. Посмотрите на строения, на лица людей и даже выше. Забавно, но если кто-то смотрит на что-то поверх голов, другие начинают думать, что там что-то происходит, т.к. основная масса населения смотрит чуть ли не под ноги. Если скользко, поэкспериментируйте, когда стоите на остановке или сидите в кафе. Выше взгляд! Такие "дела" создают ощущение, что день прошел более насыщенно, и был длинным.

Помните я говорила про вращение земли? В советском детстве во многих дворах была "карусель-качель", даже не знаю, как это назвать :)). Большая металлическая "бочка", которую надо было крутить ногами. Она была тяжелая, и порой упираешься в нее, а она ни с места... Была бы она еще больше, по ней можно было бы ходить :)) Хотя порой удавалось ее запустить на кручение под ногами :)). В современном мире это похоже на ленту транспортера. Есть события и дела, которые мы отодвигаем. И вроде бы лента времени движется, но мы бы хотели ее замедлить или даже попятиться слегка назад. Такие дела мы привыкли откладывать: визит к врачу, посещение госучреждений и прочее. Причем нас может так накрыть, что мы начинаем мысленно пятиться и от вполне себе приятных дел. Например, поход в театр. Собираемся, собираемся, а все никак. А что мешает? Вот эта самая лента времени. Мы отодвигаем не само событие, нас пугает то, что стоит между нами и этим событием. Не помните, как заказать билеты, в чем пойти, на чем добраться до театра и обратно? Казалось бы, Наташа, о чем ты? Чего тут бояться-то! А почему-то откладывается.... Что делать? Не стойте на ленте времени - идите по ней вперед! Попробуйте морально приблизить дату Х. Ну представьте, что до НГ осталось не 10 дней, а всего два. Вот что надо прям встать и пойти делать, а на что можно смело махнуть рукой? Не пятьтесь от события, делайте смелый шаг ему навстречу! Это только сначала страшно, как заходишь в воду, кажется холодно. Потом собираешься с духом и ррраз! "Бабка сеяла горох и сказала Ох!" :)))). Идите, не останавливайтесь! Попробуйте мысленно ускорить шаг на этой ленте событий! Порой этого достаточно, чтобы тут же записаться и к стоматологу, и билеты в театр купить. Главное начать. Встала и пошла. Как те маленькие дела, что тянут за собой паровозик :)))))). И еще. Сделайте это своей привычкой :))) Втянувшись в эту игру - стремительного шага навстречу событию - вы почувствуете прилив сил. Что вам все по плечу.

Последняя встреча в проекте будет на следующей неделе. Полазаем по деревьям :)))))))))))))))

10 комментариев:

  1. Наташа, какие у тебя правильные слова, спасибо!:) и ты права- надо вставать и делать, или "забить" на все и не вспоминать! Еще раз огромное спасибо, хоть я и не в игре:)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ирина, спасибо :))) У нас вся жизнь - игра :))) По себе знаю, что порой знакомая информация, сказанная другими словами или методом прямо "мир переворачивает" :))) И встаешь, и идешь делать :)) И это главное :))) Все успеем. А что не успеем - не важно значит :)) Ты права :)

      Удалить
  2. Наташа,я уже на многое задвинула,что-то не успела из-за внеплановых дел,а что-то придётся переносить в следующий год,так как делать всё-равно надо.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну да, после 31 декабря наступает 1 января :). Главное - отдохнуть в праздники :)

      Удалить
  3. Наташа, посты не пишу в ответ на твои, но все читаю, обдумываю и делаю открытия))
    Как ты права про новую информацию и что день от этого кажется более емким! У меня даже есть любимая поговорка: "Узнал что-то новое, значит, день прожит не зря!" )

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ну новое для мозга может быть и хорошо забытое старое :))))). А для нас, да, день не зря прожит :))

      Удалить
  4. Наталия, с наступающим Новым годом!

    ОтветитьУдалить
  5. Спасибо за этот пост, который уже сам по себе позволяет взглянуть на что то под другим углом и подумать :"А ведь верно!"

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, вроде ничего нового не открыла, но порой полезно порассматривать мир вокруг с другой точки :))

      Удалить