ПУХ: о подарках :)

Сегодня утром получила посылочку от участницы ПУХа! Настя, ты даже не представляешь, сколько было радости и визга-писка :))). Вот, любуйтесь:



Как маньяку по тарелочкам эта крошка (всего 55 мм в диаметре) доставила море счастья :))). А теперь по порядку:

Сборная солянка - все в кучу

Ух, с чего начать-то? Наверное с того, что конфету я разыграю завтра в 23:30 по мск, а результаты выложу в пятницу, ближе к вечеру, поскольку у меня эти дни очень насыщенные выдались, а впопыхах не хочется писать. Так что проверьте свое имя в мистер линки.

Далее скажу пару слов о ПУТи (а то столько всего, а я молчком). И самое интересное - УСы. Мой мозг меня уже в дремотном состоянии караулит, так что в тетрадке  ничего нового по утрам. А вот по ночам!!! Да, я вижу в снах ответы на свои вопросы, "слышу" тексты (я ж копирайтер), просыпаюсь, включаю свет и пишу все это в ту самую тетрадь, что для УСов :). Так что там теперь все вперемежку :).

Вот так начитаешься Костиковой...

Люблю читать блог Натальи. Не так давно был у нее пост с видеороликами Крыгиной. И все... пропала я тама :). Наслушалась всякого и поняла, что мне для полного... нет, не так... для ПЕРЕПОЛНЕННОГО счастья не хватало :). Заодно это стало хорошей "игрушкой" для моего внутреннего художника - рисовать, так рисовать :). Вот, вчера пришла первая часть заказанных игрушек

Никитка в рамках СП и одно ТС

Я не пропала, я лечу зубы :). Кому как, а для меня это подвиг, ибо в стоматологии с лечением я не была 15 лет (чистка не считается). А тут решилась поменять мосты, коронки... А современная стоматология просто так ничего не меняет - заново пролечиваются все зубы. Если до этого коронка накрывала живой зуб, то зуб "обезвреживается", т.е. "умерщвляется" путем удаления нерва. Под раздачу попадают и здоровые зубы - для опор мостов. Лечение длится 2 недели, а "стрижка" еще и не начиналась.... Я уже забыла, что такое зубная боль :). Вот, вспоминаю )))))))). Есть не могу - ремонт идет стахановскими темпами - лечат сразу и сверху, и снизу, и справа, и слева! :) Красота! Вернее, будет, когда закончат ))))). А пока опухшая мордель :)
Скажу честно, процесс радует тем, что скоро у меня будет полон рот красивых новых зубов :).

Но ради этого я бы пост писать не стала :). Сегодня хочу показать вам мишку, сшитого в рамках СП.

4-ая и 5-ая недели ПУТи

Да, отчеты писать не успеваю, поэтому решила объединить в один, рассказать о главном и порадовать кучкой фоток :)
Начну с главного: у нас весна прогрела воздух аж до 27*С - кругом все зеленое и фруктовые деревья в цвету! Гуляем в шлепках. Это частично то, что нафоткала, устроив себе ТС - прогулка по городу с фотиком, чтобы поймать весну :)

Завершение отчета по 3-ей неделе.

Не хотелось бы потом два отчета по ПУТи писать одним постом — умучаешься читать :). Единственное, о чем я успела рассказать — тортик из детства, которым я побаловала себя и свою семью.

Если говорить о синхронизации, то я сталкиваюсь с ней постоянно. Мне нравится ее вызывать различными способами (я называю это «двигать пространство»). Так что тут ничего нового, хотя я могу об этом говорить часами :))).



Чувство стыда тоже огромная тема, жаль, что в книге про нее сказано немного (оно и понятно — формат маловат :)). Я бы запретила вообще стыдить маленьких детей (до определенного возраста они вообще не знают, что такое стыд), ибо это всего лишь средство жесткой манипуляции ребенком, оставляющее большой рубец в будущем. И у меня до сих пор еще всплывают установки, связанные с чувством стыда. Ну над ними я работаю.

А вот про лекарство от стыда хочется написать более подробно :). Любовь к себе, принятие похвалы. У меня есть файлик на компьютере, где собраны все отзывы моих клиентов (и про игрушки, и про коучинг). На моем коучинговом блоге есть даже отдельная вкладка с отзывами. Кто-то как-то сказал мне «Они у тебя не отредактированные, длинные, их никто читать не будет». Их читаю я! Когда появляется чувство, что иду куда-то не туда, когда много несостыковок, и подлая мысль «да зачем тебе это все» начинает меня тормозить, и внутренний критик просто обесточивает меня, тогда я открываю эту вкладку и читаю. Часто этого достаточно, чтобы воспрять духом, порой надо еще и полную версию — файл почитать.



Ну и еще одно классное упражнение могу предложить (как коуч ;)). Принятие похвалы. Похвала — чудодейственное лекарство. Его надо ПРИНИМАТЬ. Банально звучит, не правда ли? Как вы принимаете похвалу? Перебиваете «Ну что вы, что вы! Не надо! Вы меня смущаете!» ? Не пытаетесь ли «вернуть обратно» как можно скорее? («Ну что вы, вы и сама чудесный мастер, золотые руки (готовите просто как в ресторане, мудро воспитываете детей... — нужное подчеркнуть)). Когда в следующий раз вы услышите слова похвалы, запретите себе говорить, молча слушайте и впитывайте. В конце просто поблагодарите. Без лишних слов. Просто «Спасибо, я очень тронута» или «Спасибо, мне очень приятно слышать это от тебя». Все! Не расплескайте данную вам энергию в словах! Насладитесь тем, что в вас вошло, что вы получили!

Третья неделя или брось меня, командир :)

Вирус не дал мне пройти эту неделю.... частично ползком... Из заданий толком сделала только торт из детства. Все просто: печеньки пропитывают горячим заварным кремом, слой за слоем. Дать настояться сутки в прямоугольной форме.





и крупно кусочек :). Угощайтесь!



Что-то было сделано еще... сейчас сложно сосредоточиться, а книга далеко... В общем в следующем посте-отчете напишу более подробно, а пока ушла... выздоравливать. Ну а то, что не успела сделать - переношу на следующую, т.е. эту, 4-ую, неделю.

Вторая неделя Пути

Неделя была насыщенной - все же масленичные гулянья вносят коррективы в размеренный ритм жизни.
УСы пишу, правда последние 3 дня недели не писала...

Кем бы я хотела быть в других жизнях:

1. Актриса
2. Писательница
3. Костюмер
4. Художник
5. Танцовщица

На этой неделе решила побыть немного шоколатье - об этом писала тут. А еще решила себя не ограничивать, а то жизней желанных уже 10, а попробовала себя только в двух. Так что выбрала танцовщицу и от души оттянулась под хорошую музыку! :)

Составила список любимых занятий и занималась ими вовсю :). Я очень люблю, когда работа связана с перемещением на машине. Это меня наполняет энергией до краев :). Вот на этой неделе удалось поездить, и к клиентам за город в том числе.

Посетила один стильный магазин дизайна. Его владелица - моя подруга. Но я там так редко бываю. А это просто разрешила себе там полазить в удовольствие. Опять же - народу там не было, я была наедине с огромным количеством потрясающе стильных "ерундовин" для дома и офиса. Купила там деревянного зайца на шарнирах-пружинках с морковкой :). Еще на этой неделе встречалась с Ольгой Гарбуз - я выиграла у нее зайку - опять же море позитивных эмоций. Ну и все выходные у нас были гости - люблю я принимать гостей.
Ходила на волшебника Оза в IMAX 3D. Удовольствия море :).

О мостах, речках и шоколаде

Про зайца-побегайца я вам сегодня уже рассказала, а теперь немного о Пути :)



Это я за работой :)).

Первая неделя Пути

Прошла первая неделя Пути Художника, что мы проходим в дружной компании. А организовала нас Инночка :).
Скажу сразу, что эта книга уже год попадается мне постоянно "под разными соусами". И хоть я себя и не счиатю "в творческом тупике" (ой, мне бы осуществить все свои задумки :))), однако есть у меня принцип - если что-то отдается внутри или настоятельно "рекомендуется" постоянным "случайным" попаданием на глаза... то это надо брать и делать! Тренинг ли, книга или любое действие - я привыкла доверять интуиции, она меня пока еще не подводила :). Прочитав первые главы книги, я поняла, почему она так ко мне "напрашивалась": многие из этих приемов и упражнений я применяю и к себе, и в коучинге, работая с клиентами (это не для рекламы ;)). Но я никогда не задумывалась, что все это можно объединить для работы по "прокачиванию творческих мышц"! Это было моим первым озарением от Пути :)).

Итак, сам отчет по первой неделе. Для начала я распечатала нужные главы и подписала контракт



И ... пошла выполнять задания :)). УСы пишутся, вредины отслеживаются, созданы залы славы и позора.