Новый проект. Буду вести для себя самой, но если будут желающие поддержать и присоединиться - буду рада. После прохождения пуэра и стодневки было столько инсайтов, что я долго обдумывала, что мне делать дальше.
Этот проект о любви к себе. О том, какой я хочу быть для себя самой, для моих близких. О внутреннем комфорте. О том, как стать той, к чему тянется душа. Как наполнить себя изнутри. И наполнить свое пространство, вернее даже - преобразовать его в то, о чем всегда мечталось. Ибо сколько можно мечтать? Надо уже жить эту жизнь! Расставлять приоритеты, быть ответственной перед самой собой. Да, я не хочу ждать и думать, что я отвечу Ему, когда предстану. Тогда я уже ничего не смогу изменить. Я задаю этот вопрос себе "А ты все сделала, чтобы получить то, что хочешь, чтобы жить так, как хочешь?" И это пространство подвижно. Любовь к себе включает всё! Здоровье, работу, творчество, отдых, развитие, комфорт, уют и чистоту в доме, взаимосвязь с другими людьми. Всего и не перечислить. Что я допускаю в свою жизнь, а что нет - это тоже о любви к себе.
Немного теории о любви :). Всю свою жизнь мы проходим определенные этапы развития. Для каждого возрастного периода - своя, скажем так, цель. Широкая общественность знает чаще всего об одной :))) Это мудрость. Раньше 40 она не может прийти к человеку. Нельзя в развитии перепрыгивать через ступеньку, это как компьютерная игра: пока не пройдешь уровень, на другой не пустят. И вот у любви есть три важных этапа. Начинаются они еще в юности, и к 25 годам человек должен научиться любить и ценить себя. И только после этого он учится любить других, а уже потом принимать любовь. Т.е. стать для кого-то всем можно только после того, как ты полюбишь себя. И сможешь правильно передать эту ценность другому. Речь не об эгоизме и самолюбовании. Речь о том, что человек должен постичь свою ценность, уникальность, принять и полюбить себя и не давать в обиду. Это и определенная ответственность: реализовать то, что дано свыше, заниматься своей физической и духовной жизнью, развитием и прочее, прочее. Потому что вашему избраннику, детям не достаточно "абы какой женщины", им нужна лучшая! Не лучшая в мире, а лучшая для них :))).
Скатиться и деградировать очень легко. Для меня есть маркер: забрызганный смеситель в ванной, пиво на ужин, залипание в инете вместо рукоделия или экспериментов на кухне, слишком "банальный", хоть и хороший текст для работы, затягивание сроков сдачи, неорганизованность, прокрастинация, повышение тона в общении (обычно для выражения эмоций есть много слов, при деградации человек задействует меньше лексики, больше жестов и повышения тона) и еще много чего в разных областях. Но достаточно начать плавное скольжение вниз в какой-то одной, остальные подтянутся :)).
Стартует проект с февраля. Мысли и техники по ходу буду выкладывать постами. Будут ли отчеты и в какой форме... пока думаю, т.к. над некоторыми моментами надо поработать больше, какие-то просто учесть и начать применять. Частить не обещаю, это не марафон, а коррекция жизни. Возможно, что по ходу работы над собой придется установить временные рамки, чтобы выработать большую ответственность в тех областях, где необходимо.
Пока подготовительная работа. Что сделано на данный момент: записалась на немного пугающие меня процедуры карбокситерапии, опять же в феврале начну принимать нужный комплекс БАДов. Вот это вот все я не люблю :)))) Но надо. Заставляю себя пользоваться всем, что подарено сразу. Настирала новые полотенца, о которых рассказывала в начале года, надо перегладить эту стопку и ... выбросить кучу старых. На очереди покупка одежды в магазине. Терпеть не могу! Вот эти все примерки.... особенно джинсы. И разборки гардероба. Вопросы режима дня тоже остро стоят. Вот как-то так вкратце.
.JPG)
Наташа, как вовремя. Я решила в этом году заняться собой, потому, что вот эти маркеры, да - точно подмечено. Но у меня все гораздо хуже: хожу дома в бесформенных футюолках, а с учетом того, что я работаю по удаленке, это вовсе жесть. Несколько летничего себе не покупала кроме белья, вроде как незачем.
ОтветитьУдалитьОпять же косметику пора всю менять.
Про любовь к себе - вот прямо с каждым словом согласна. Одна из заповедей гласит: "Полюби ближнего, как себя самого", а себя мы зачастую любить-то и не умеем.
Я присоединяюсь с удовольствием и параллельно хочу свою стодневку устроить.
Юля, у меня тоже вечная удаленка. И вроде "никто меня не видит", офисная одежда не нужна, как и укладка, макияж... А учитывая мою нелюбовь к примеркам в магазине.... тоже надо посмотреть правде в глаза: так нельзя! Мало ли, что доставляет дискомфорт. В конце-концов, ходить дома в непоймичем - это еще больший дискомфорт, когда осознаешь... У меня еще и излишний вес, так что ничего "по фигуре" я не ношу дома. Надо брать себя в руки :))). Конец года с большой загруженностью меня добил видать :)))
УдалитьБуквально пару лет назад, общаясь с подругой, внезапно перебравшейся на удаленку из офиса, мы говорили о том, что надо одеваться, как в офис, а не распускаться.
УдалитьНо как-то лень и вот пожалуйста.
У нас с дочерьми есть приватный чат в ватсапе, нам там удобно общаться, и буквально позавчера мы обсуждали тему возраста и ... даже не внешнего вида, а жизненной позиции. Старшая (врач) привела пример свою медсестру, той 62 года, всегда с прической, модно одетая, хоть и халат на работе. Так она еще и учиться пошла! Кстати, у нее уже вторая такая возрастная, активная медсестра.
А младшая привела пример будущей свекрови, та из халата не вылезает, дома пыль.
И абсолютно разная жизненная энегрия. Первая все время на позтиве, активная, вторая вялая, ничего не надо, настроения нет от слова совсем.
И я хорошо так задумалась, а сама я сейчас в какую сторону двигаюсь.
Так, что вот прямо в точку заняться собой, а в дружной компании единомышленников еще и дополнительный стимул.
У меня перед глазами золовка, ей на днях 60 исполнилось. Энергия через край, тоже медработник. И очень похожа на ту первую, что ты описала :). Но она дома не сидит, хотя у нее именно дом, а не квартира. А когда вся работа дома сосредоточена, то проще скатиться, потому что надо дополнительные усилия быть в форме, когда этого никто не замечает :))) Ну почти никто :))
УдалитьДа, вот у меня Саша на вахте, Анюта полдня в школе
УдалитьВот же! У меня муж дома, но он весь день за компом... Мы оба на удаленке :). Сейчас ветра задули, так он "ко мне" перебрался, в его кабинете холодно. Но по-прежнему перед глазами у него монитор... Как и у меня...
УдалитьНаташа,правильно говоришь.
ОтветитьУдалитьЯ не так давно стала задумываться о любви к себе,раньше считалось,что это как бы не принято. Пересматриваю сейчас много пунктов,что могу изменить или направиться в нужное русло))
Домашняя одежда это прям бич)) Я пару лет назад стала в доме летние платья носить или шорты с футболками,но футболки как раз таки и разнашиваются))
Одежду также не люблю ходить по магазинам выискивать,а вот осенью попробовала джинсы на вайлдберриз заказать- взяла несколько видов ,так из пяти мне трое подошли.И теперь я ориентируясь на них,буду ещё летние брюки заказывать.Также и с блузками можно,кофточками.Там же возврат одежды бесплатный и на пункте примерочные есть.
Ну мне все равно, где эти примерочные. Я долгое время одевалась в магазинах на ибее. И так привыкла выбирать вещи на манекенах, что уже на вешалке не понимаю, подойдет ли мне этот фасон или нет... И размеры все, и обозначения я на американский манер привыкла разбирать, у них же немного другая размерная сетка. Так что я даже не знаю, в каком отделе мне что искать, какого размера и типа... Дурацкая ситуация... словно я "неотсюда", как с Луны вечно свалившаяся...
УдалитьНаташа, твой пост нашел отклик в моей душе. Буду внимательно читать все, что ты напишешь на эту тему.
ОтветитьУдалитьЮля, спасибо!
УдалитьНаташ, к концу поста у меня слезы аж навернулись. Это и про меня все тоже, особенно последний абзац, прямо один в один. Но у меня не карбокси... а что-то биоревата... Короче, я буду с тобой до последнего шага. Тоже подступила уже к этой черте, сама тоже созрела. Наверное, ты права про возраст. Слов нет... одни эмоции пока.
ОтветитьУдалитьБиоревитализация :))) В теории я в этом хорошо разбираюсь (много пишу статей для медсалонов красоты). А карбокси... это вводят углекислый газ под кожу. Я не для красоты, в моем случае скорее убирают последствия ковида. Суставы, позвоночник, голова... Немного страшно.
УдалитьЯ как-то пробовала озонотерапию. Озон вводили шприцом в околосуставное пространство - очень странное чувство, когда у тебя в мышцах воздух. И пробовала лазеротерапию - лазер пускали через иглу в вену. Ой, чего только уже не было))) хотя не могу сказать, что что-то радикальное заметила после этих двух процедур. Почитаю про твою карбокси.
УдалитьСудя по отзывам, прямо хорошо работает. По крови пускают всякое, тоже знаю, что такое :)). Еще есть метод ... слива крови, очистка специфичная. Эх, к ним только в руки попади, всего наизнанку вывернут...
УдалитьНаталия, а я себя вчера побаловала - съела корзиночку с кремом, а сегодня купила упаковку витаминок и начала их пить. Так что будем учиться себя любить вместе :)
ОтветитьУдалитьПока не знаю присоединюсь я или нет, но читать твои посты буду с удовольствием.
Мммм, так пироженки захотелось :)))).Там можно будет применять и выборочно, так что если захочешь - всегда пожалуйста :))
УдалитьБуду читателем данного проекта :))
ОтветитьУдалитьГруппа поддержки нам тоже нужна :)))
УдалитьНаташа, я тоже хочу себя королевой почувствовать, но что-то мне подсказывает, что из меня скорее царь Петр I получится))) Опять мне захочется взять шуруповерт в руки и вперед! Гены пальцем не раздавишь, когда прадедушка краснодеревщиком был)))
ОтветитьУдалитьМой дедушка краснодеревщиком был :)). И кстати первый пост по проекту будет очень интересным в плане самоопределения :))
УдалитьЯ пока буду приглядываться, но идея интересная.
ОтветитьУдалитьНу там можно и выборочно к себе применять.
УдалитьЯ в читателях! Интересно наблюдать, но некоторые вопросы для меня не стоят вовсе. Нет, была сама как-то на удаленной работе, но это быстро прекратилось. Каждый день надо ВЫГЛЯДЕТЬ на все 100, так как на тебя смотрят в день по 150 человек, смотрят оценивающе... Знаю, что некоторые девчонки пытаются что-то копировать, а я для того и стараюсь, что надо быть в чём-то примером. Короче, работа сродни актёрской... Хорошо, когда есть коллега, которая следит за собой и тоже подскажет/поддержит/выслушает. А про вес... С коллегой в плане веса не забалуешь: следит и за собой и за мной (хлеб под запретом, гречка, котлета в столовке и пошли пить чай без сахара).
ОтветитьУдалитьВещи люблю мерить, но заказываю дистанционно. О последних модных тенденциях сообщает одноклассница, та ни один день на работу не ходит в чём-то одном. Работа среди мужчин в продвинутой конторе. Мы с ней летом путешествуем, а так не хочется золушкой рядом смотреться, вот и подбираю гардеробчик...
Хотя вот понаписала это и подумала. А если бы не было рядом таких стимуляторш активности, сама я бы занималась так собой?... Я-то в принципе ленива...
Ну когда я на работе была, то тоже выглядела на все сто :))) И спинку держала, и живот подтянут, и каблуки, и косметика, и... вообще-то я шмотошница :))). Это я мерить не люблю, а носить очень даже :))). Но я жутко ленивая...
УдалитьНаташа, здорово . Скорее всего я в читателях, но возможно что-то буду делать.
ОтветитьУдалитьЯ свой гардероб обновляю понемногу в течение 1,5 лет благодаря подругам. Они просвещают меня, я стала вылезать из джинсов, купила платья, юбку, аксессуары. Заставляю себя это носить.
Это классно! Я, благодаря работе, в курсе трендов и новинок. И мне даже нравится. Осталось набраться сил и пойти это все примерять-покупать... Летом жарко, зимой одежды много снимать :))) Вечные мои "причины" :)))
УдалитьНаташа, очень крутой проект ты задумала. И как все слова поста отзываются абсолютно во всех девчонках))
ОтветитьУдалитьБуду за тобой следить с удовольствием. И полезные штуки буду для себя копировать. Только давай уж делиться находками, и других на это стимулировать. А то нам многим в реальной жизни не хватает такой подружки, которая посоветует, глянет со стороны, подержит шторку в примерочной, поделится опытом.
С одеждой у меня тоже караул, на работе форма, а потом домой, и вот этот любимый ужас - "под курткой не видно", получается, что у меня половина шкафа домашней одежды, а из второй половины - половина для спорта и активного отдыха, а какой из меня теперь активист?))) И ненавижу ходить по магазинам, мерить, и мне всегда очень жалко денег на одежду.
Картинки супер! На первой - ты в обработке ИИ?
На картинках полностью ИИ :))) Я ее попросила сделать мне фото принцессы :))) Из целой кучи едва две выбрала :))) Даже плюнула, что она ей 6 пальцев нарисовала, авось скипетр лучше держать будет :)))))))) Хотелось красивую картинку :)).
УдалитьВот это "под курткой не видно"... это просто крик души. Потому что я на работу не хожу, в магазинах, на прогулке я куртку вообще не снимаю. Да, есть куча однотипных трикотажных однотонных верхушек. Ну т.е. если приспичит раздеться (зимой посреди улицы) то в обморок никто не попадает. Но хочется для себя! Это как дорогое нижнее белье - его никто не видит, но ощущения от себя самой потрясающие :)). Вот это "для себя" мне очень не хватает. И это только что касается одежды... а если каждый сектор жизни капнуть... Финансы всегда есть на то, что человеку важно. В конце-концов, это же не миллионы на операции и прочее. Это вопрос приоритетов :). Это как рассуждения женщины, которая смотрит в магазине на блузку: "Сколько это в чашках кофе? 20? Ну тогда я первые 20 раз, что надеваю эту кофту, не пью кофе в этот день!" :)))))))
Все, что найду, все техники, инсайты и прочее - все буду выкладывать. Вдруг кому-то нужна будет совсем маленькая деталька, чтобы ее пазл сложился :))))
Наташа, как всегда интересно. Откликается многое. А участвовать, как пойдет. Я себе не королева однозначно.
ОтветитьУдалитьЛилия, ну хотя бы царевна? :))))
УдалитьНаташа, заинтересовала. Для себя я , должно быть, королева))
ОтветитьУдалитьКлассно! А вот во мне порой просыпается.... Золушка :)))))
Удалить