Приятные мысли

Недавно гуляли по набережной. Ни травинки, ветер. Хорошо, что куртка зимняя с капюшоном. А разговоры были о лете. Я вспоминала детство, как вскакивала ни свет ни заря, как только солнце наполняло комнату, и сразу бежала в палисадник нюхать цветы. Там росли высокие георгины и петушки - прямо на уровне моего лица огромные цветы. Они переливались на солнце каплями росы, вокруг кружились бражники и бабочки. И я стояла пол жгучими лучами солнца, ежилась от утренней прохлады и впитывала в себя этот "нектар" счастья.

Потом мы вспоминали наши занятия йогой в юности и слова наставника о том, что в прошлое надо ходить за хорошими эмоциями. Нет-нет, да окунаться в это изобилие и нектар счастья. Это подпитывает энергией и делает нашу жизнь более наполненной.

И последний кусочек пазла в этом разговоре о глубинном коучинге. Есть там одна методика, когда в полутрансовом состоянии тебе помогают найти что-то очень ценное и значимое, одну из основных твоих базовых ценностей, так называемую спецами "корневую ценность". И после ее нахождения предлагают "запустить" ее в прошлое, а потом в будущее. И я вспоминала свои ощущения от этого действа. Ты осознаешь, что что бы там в жизни не происходило, внутри все время живет с тобой твое внутреннее ядро, твоя ценность. Порой подзабытая, заваленная всяким хламом, как чердак, но она никуда никогда не уходит! Она с тобой! И действительно стоит встряхнуться, сбросить с себя всякую наносную ерунду, чтобы вытащить, отмыть и поставить на видное место ее - то, что главно и важно для тебя самого.

И когда ее ощущаешь в груди (или еще где в теле), то намного легче выйти на пробежку или встать пораньше - и гулять в солнечных лучах. Если это действительно важно для конкретного человека. Ну например для меня :))). Удивительно, что только вспоминая этот разговор и эту мысль, я "без каприз" выключаю комп и иду спать пораньше. А сегодня вообще в 8 утра встала. Да, на улицу не побежала :))) Но с таким удовольствием повалялась полчаса в постели, у залитого солнцем окна :))).


Если что, то последнее время встаю в 10 жутко злая на себя, что и ложусь за полночь, и встаю поздно.... А тут в 8 :)))



И это ведь все - про построение своей жизни из желаний! Смотрю на дочь, учусь :))). Не откладывать любимое платье "на особый случай", а носить, делать каждый день особенным. А ведь второго такого не будет :). Сейчас вот опять вся квартира заставлена распускающими листочки растюхами - пионы :). Чтобы посадить и наслаждаться, а не ждать, когда грядки расчистятся, наведется порядок. Нас ведь учили - сначала сделай ремонт, потом занавески покупай :))). Но как показывает жизнь - можно и сразу начать с занавесок, а когда ремонт завершится - столько времени пройдет, можно новые покупать :))). Хотя занавески и ремонт - образные понятия в данном случае. Не ждите день завтрашний - живите уже сегодня так, как хочется :). И кстати, книга Марии Кондо про "уборку" - это ведь о том же самом, а не про то, как футболки складывать :)))